Zur Website der PariSozial Köln
Zur Website der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln
Zur Website des Paritätischen in Köln
In der aktuellen Krisensituation können einige Maßnahmen sinnvoll sein und bei psychischer Belastung helfen:
Tagesstruktur aufrechterhalten
Umgang mit der aktuellen Krisensituation
Passen Sie gut auf sich auf und holen Sie sich Hilfe, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie es alleine nicht gut schaffen.